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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Australienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Îles Cocos : 00H30
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Australie : 05H00
Îles Cocos : 01H30
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Australie : 06H00
Îles Cocos : 02H30
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Australie : 07H00
Îles Cocos : 03H30
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Australie : 08H00
Îles Cocos : 04H30
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Australie : 09H00
Îles Cocos : 05H30
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Australie : 10H00
Îles Cocos : 06H30
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Australie : 11H00
Îles Cocos : 07H30
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Australie : 12H00
Îles Cocos : 08H30
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Australie : 13H00
Îles Cocos : 09H30
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Australie : 14H00
Îles Cocos : 10H30
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Australie : 15H00
Îles Cocos : 11H30
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Australie : 16H00
Îles Cocos : 12H30
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Australie : 17H00
Îles Cocos : 13H30
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Australie : 18H00
Îles Cocos : 14H30
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Australie : 19H00
Îles Cocos : 15H30
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Australie : 20H00
Îles Cocos : 16H30
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Australie : 21H00
Îles Cocos : 17H30
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Australie : 22H00
Îles Cocos : 18H30
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Australie : 23H00
Îles Cocos : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à West Island :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Kausea Ielemia