Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 21H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Samoa Américaines : 03H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 18H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 19H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 20H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 21H00
Samoa Américaines : 00H00
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Australie : 22H00
Samoa Américaines : 01H00
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Australie : 23H00
Samoa Américaines : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.