Décalage Horaire entre l'Autriche et les Îles Cook

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre l'Autriche et les Îles Cook Heure par Heure

• Autriche : 00H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Autriche : 01H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Autriche : 02H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Autriche : 03H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Autriche : 04H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Autriche : 05H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Autriche : 06H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Autriche : 07H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Autriche : 08H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Autriche : 09H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Autriche : 10H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Autriche : 11H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Autriche : 12H00

  Îles Cook : 00H00

• Autriche : 13H00

  Îles Cook : 01H00

• Autriche : 14H00

  Îles Cook : 02H00

• Autriche : 15H00

  Îles Cook : 03H00

• Autriche : 16H00

  Îles Cook : 04H00

• Autriche : 17H00

  Îles Cook : 05H00

• Autriche : 18H00

  Îles Cook : 06H00

• Autriche : 19H00

  Îles Cook : 07H00

• Autriche : 20H00

  Îles Cook : 08H00

• Autriche : 21H00

  Îles Cook : 09H00

• Autriche : 22H00

  Îles Cook : 10H00

• Autriche : 23H00

  Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Vienne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 24/05/2022 - 23:18

Va'aletoa Malielegaoi