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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Guam : 08H00
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Égypte : 01H00
Guam : 09H00
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Égypte : 02H00
Guam : 10H00
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Égypte : 03H00
Guam : 11H00
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Égypte : 04H00
Guam : 12H00
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Égypte : 05H00
Guam : 13H00
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Égypte : 06H00
Guam : 14H00
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Égypte : 07H00
Guam : 15H00
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Égypte : 08H00
Guam : 16H00
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Égypte : 09H00
Guam : 17H00
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Égypte : 10H00
Guam : 18H00
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Égypte : 11H00
Guam : 19H00
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Égypte : 12H00
Guam : 20H00
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Égypte : 13H00
Guam : 21H00
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Égypte : 14H00
Guam : 22H00
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Égypte : 15H00
Guam : 23H00
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Égypte : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Égypte : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Égypte : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Égypte : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Égypte : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Égypte : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Égypte : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Égypte : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam mais aussi Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam et Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Sylvia Fakafanua