Décalage Horaire entre l'Égypte et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Égypte : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Égypte : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Égypte : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Égypte : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Égypte : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Égypte : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Égypte : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Égypte : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Égypte : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Égypte : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Égypte : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Égypte : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Égypte : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Égypte : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Égypte : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Égypte : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Égypte : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Égypte : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Égypte : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Égypte : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Égypte : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Égypte : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Égypte : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Le Caire ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Pago Pago :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jacinda Bridges