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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Égypte : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 13H00
Nioué : 00H00
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Égypte : 14H00
Nioué : 01H00
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Égypte : 15H00
Nioué : 02H00
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Égypte : 16H00
Nioué : 03H00
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Égypte : 17H00
Nioué : 04H00
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Égypte : 18H00
Nioué : 05H00
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Égypte : 19H00
Nioué : 06H00
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Égypte : 20H00
Nioué : 07H00
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Égypte : 21H00
Nioué : 08H00
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Égypte : 22H00
Nioué : 09H00
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Égypte : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Tina Minogue