Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 11H30 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 11H30 l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Îles Cocos : 11H30
-
Équateur : 01H00
Îles Cocos : 12H30
-
Équateur : 02H00
Îles Cocos : 13H30
-
Équateur : 03H00
Îles Cocos : 14H30
-
Équateur : 04H00
Îles Cocos : 15H30
-
Équateur : 05H00
Îles Cocos : 16H30
-
Équateur : 06H00
Îles Cocos : 17H30
-
Équateur : 07H00
Îles Cocos : 18H30
-
Équateur : 08H00
Îles Cocos : 19H30
-
Équateur : 09H00
Îles Cocos : 20H30
-
Équateur : 10H00
Îles Cocos : 21H30
-
Équateur : 11H00
Îles Cocos : 22H30
-
Équateur : 12H00
Îles Cocos : 23H30
-
Équateur : 13H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
-
Équateur : 14H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
-
Équateur : 15H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
-
Équateur : 16H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Îles Cocos : 10H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.