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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Vanuatu : 08H00
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Érythrée : 01H00
Vanuatu : 09H00
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Érythrée : 02H00
Vanuatu : 10H00
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Érythrée : 03H00
Vanuatu : 11H00
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Érythrée : 04H00
Vanuatu : 12H00
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Érythrée : 05H00
Vanuatu : 13H00
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Érythrée : 06H00
Vanuatu : 14H00
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Érythrée : 07H00
Vanuatu : 15H00
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Érythrée : 08H00
Vanuatu : 16H00
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Érythrée : 09H00
Vanuatu : 17H00
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Érythrée : 10H00
Vanuatu : 18H00
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Érythrée : 11H00
Vanuatu : 19H00
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Érythrée : 12H00
Vanuatu : 20H00
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Érythrée : 13H00
Vanuatu : 21H00
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Érythrée : 14H00
Vanuatu : 22H00
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Érythrée : 15H00
Vanuatu : 23H00
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Érythrée : 16H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Érythrée : 17H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Érythrée : 18H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Érythrée : 19H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Érythrée : 20H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Érythrée : 21H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Érythrée : 22H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Érythrée : 23H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu, Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et surtout Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Jioji Seruiratu