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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Érythrée : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Érythrée : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Érythrée : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Érythrée : 04H00
Îles Marshall : 13H00
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Érythrée : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Érythrée : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Érythrée : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Érythrée : 08H00
Îles Marshall : 17H00
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Érythrée : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Érythrée : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Érythrée : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Érythrée : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Érythrée : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Érythrée : 14H00
Îles Marshall : 23H00
-
Érythrée : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Érythrée : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Érythrée : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Érythrée : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Érythrée : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Érythrée : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Érythrée : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Érythrée : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Érythrée : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall également Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Va'aletoa Malielegaoi