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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Nauru : 09H00
-
Érythrée : 01H00
Nauru : 10H00
-
Érythrée : 02H00
Nauru : 11H00
-
Érythrée : 03H00
Nauru : 12H00
-
Érythrée : 04H00
Nauru : 13H00
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Érythrée : 05H00
Nauru : 14H00
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Érythrée : 06H00
Nauru : 15H00
-
Érythrée : 07H00
Nauru : 16H00
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Érythrée : 08H00
Nauru : 17H00
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Érythrée : 09H00
Nauru : 18H00
-
Érythrée : 10H00
Nauru : 19H00
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Érythrée : 11H00
Nauru : 20H00
-
Érythrée : 12H00
Nauru : 21H00
-
Érythrée : 13H00
Nauru : 22H00
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Érythrée : 14H00
Nauru : 23H00
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Érythrée : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Érythrée : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Érythrée : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Érythrée : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Érythrée : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Érythrée : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Érythrée : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Érythrée : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Érythrée : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru également Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
Janet Marape