Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Salomon

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et les Îles Salomon Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Îles Salomon : 09H00

• Espagne : 01H00

  Îles Salomon : 10H00

• Espagne : 02H00

  Îles Salomon : 11H00

• Espagne : 03H00

  Îles Salomon : 12H00

• Espagne : 04H00

  Îles Salomon : 13H00

• Espagne : 05H00

  Îles Salomon : 14H00

• Espagne : 06H00

  Îles Salomon : 15H00

• Espagne : 07H00

  Îles Salomon : 16H00

• Espagne : 08H00

  Îles Salomon : 17H00

• Espagne : 09H00

  Îles Salomon : 18H00

• Espagne : 10H00

  Îles Salomon : 19H00

• Espagne : 11H00

  Îles Salomon : 20H00

• Espagne : 12H00

  Îles Salomon : 21H00

• Espagne : 13H00

  Îles Salomon : 22H00

• Espagne : 14H00

  Îles Salomon : 23H00

• Espagne : 15H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Espagne : 16H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Espagne : 17H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Espagne : 18H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Espagne : 19H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Espagne : 20H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Espagne : 21H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Espagne : 22H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Espagne : 23H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 25/05/2022 - 11:56

Sylvia Fakafanua