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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
-
Espagne : 01H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
-
Espagne : 02H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Espagne : 03H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
-
Espagne : 04H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
-
Espagne : 05H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
-
Espagne : 06H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Espagne : 07H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Espagne : 08H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Espagne : 09H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Espagne : 10H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Espagne : 11H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Espagne : 12H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Espagne : 13H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Espagne : 14H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 15H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
-
Espagne : 16H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Espagne : 17H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Espagne : 18H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Espagne : 19H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Espagne : 20H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Espagne : 21H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Wallis-et-Futuna. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et surtout Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ou bien encore Durée du Jour à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Surangel Remengesau