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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Australie : 07H00
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Estonie : 01H00
Australie : 08H00
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Estonie : 02H00
Australie : 09H00
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Estonie : 03H00
Australie : 10H00
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Estonie : 04H00
Australie : 11H00
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Estonie : 05H00
Australie : 12H00
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Estonie : 06H00
Australie : 13H00
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Estonie : 07H00
Australie : 14H00
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Estonie : 08H00
Australie : 15H00
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Estonie : 09H00
Australie : 16H00
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Estonie : 10H00
Australie : 17H00
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Estonie : 11H00
Australie : 18H00
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Estonie : 12H00
Australie : 19H00
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Estonie : 13H00
Australie : 20H00
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Estonie : 14H00
Australie : 21H00
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Estonie : 15H00
Australie : 22H00
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Estonie : 16H00
Australie : 23H00
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Estonie : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue