Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Clipperton (France)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Île Clipperton (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Clipperton (France) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Île Clipperton (France) : 13H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 10H00

  Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 11H00

  Île Clipperton (France) : 00H00

• Estonie : 12H00

  Île Clipperton (France) : 01H00

• Estonie : 13H00

  Île Clipperton (France) : 02H00

• Estonie : 14H00

  Île Clipperton (France) : 03H00

• Estonie : 15H00

  Île Clipperton (France) : 04H00

• Estonie : 16H00

  Île Clipperton (France) : 05H00

• Estonie : 17H00

  Île Clipperton (France) : 06H00

• Estonie : 18H00

  Île Clipperton (France) : 07H00

• Estonie : 19H00

  Île Clipperton (France) : 08H00

• Estonie : 20H00

  Île Clipperton (France) : 09H00

• Estonie : 21H00

  Île Clipperton (France) : 10H00

• Estonie : 22H00

  Île Clipperton (France) : 11H00

• Estonie : 23H00

  Île Clipperton (France) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Clipperton (France) ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Clipperton (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Zenith en Île Clipperton (France) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) sans oublier Durée du Jour en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marie du Plessy