Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Estonie : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Estonie : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Estonie : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Estonie : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Estonie : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Estonie : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Estonie : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Estonie : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Estonie : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Estonie : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Estonie : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Estonie : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Estonie : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Estonie : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Estonie : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Estonie : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Estonie : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Estonie : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Estonie : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Estonie : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Estonie : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
-
Estonie : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
-
Estonie : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono