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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Estonie : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Estonie : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Estonie : 03H00
Îles Marshall : 12H00
-
Estonie : 04H00
Îles Marshall : 13H00
-
Estonie : 05H00
Îles Marshall : 14H00
-
Estonie : 06H00
Îles Marshall : 15H00
-
Estonie : 07H00
Îles Marshall : 16H00
-
Estonie : 08H00
Îles Marshall : 17H00
-
Estonie : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Estonie : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Estonie : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Estonie : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Estonie : 13H00
Îles Marshall : 22H00
-
Estonie : 14H00
Îles Marshall : 23H00
-
Estonie : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Estonie : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Estonie : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Estonie : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Estonie : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Marshall mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sylvia Fakafanua