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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Estonie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Samoa : 10H00
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Estonie : 01H00
Samoa : 11H00
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Estonie : 02H00
Samoa : 12H00
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Estonie : 03H00
Samoa : 13H00
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Estonie : 04H00
Samoa : 14H00
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Estonie : 05H00
Samoa : 15H00
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Estonie : 06H00
Samoa : 16H00
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Estonie : 07H00
Samoa : 17H00
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Estonie : 08H00
Samoa : 18H00
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Estonie : 09H00
Samoa : 19H00
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Estonie : 10H00
Samoa : 20H00
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Estonie : 11H00
Samoa : 21H00
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Estonie : 12H00
Samoa : 22H00
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Estonie : 13H00
Samoa : 23H00
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Estonie : 14H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 15H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Estonie : 16H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 17H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 18H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi