Décalage Horaire entre l'Estonie et Tokelau

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Tokelau ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Tokelau Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Tokelau : 10H00

• Estonie : 01H00

  Tokelau : 11H00

• Estonie : 02H00

  Tokelau : 12H00

• Estonie : 03H00

  Tokelau : 13H00

• Estonie : 04H00

  Tokelau : 14H00

• Estonie : 05H00

  Tokelau : 15H00

• Estonie : 06H00

  Tokelau : 16H00

• Estonie : 07H00

  Tokelau : 17H00

• Estonie : 08H00

  Tokelau : 18H00

• Estonie : 09H00

  Tokelau : 19H00

• Estonie : 10H00

  Tokelau : 20H00

• Estonie : 11H00

  Tokelau : 21H00

• Estonie : 12H00

  Tokelau : 22H00

• Estonie : 13H00

  Tokelau : 23H00

• Estonie : 14H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• Estonie : 15H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• Estonie : 16H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• Estonie : 17H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• Estonie : 18H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• Estonie : 19H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• Estonie : 20H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• Estonie : 21H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• Estonie : 22H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• Estonie : 23H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Va'aletoa Malielegaoi