Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Éthiopie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Éthiopie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Éthiopie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Éthiopie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Éthiopie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Éthiopie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Éthiopie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Éthiopie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Éthiopie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Éthiopie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Éthiopie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Éthiopie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Éthiopie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Éthiopie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Éthiopie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Éthiopie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Éthiopie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).