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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 05H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre l'Inde et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H30
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Inde : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H30
-
Inde : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H30
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Inde : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H30
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Inde : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H30
-
Inde : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H30
-
Inde : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H30
-
Inde : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H30
-
Inde : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H30
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Inde : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H30
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Inde : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H30
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Inde : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H30
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Inde : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H30
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Inde : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H30
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Inde : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H30
-
Inde : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H30
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Inde : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H30
-
Inde : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H30
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Inde : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H30
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Inde : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H30 (Jour +1)
-
Inde : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H30 (Jour +1)
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Inde : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H30 (Jour +1)
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Inde : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H30 (Jour +1)
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Inde : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae