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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Île Christmas : 04H00
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Irak : 01H00
Île Christmas : 05H00
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Irak : 02H00
Île Christmas : 06H00
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Irak : 03H00
Île Christmas : 07H00
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Irak : 04H00
Île Christmas : 08H00
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Irak : 05H00
Île Christmas : 09H00
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Irak : 06H00
Île Christmas : 10H00
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Irak : 07H00
Île Christmas : 11H00
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Irak : 08H00
Île Christmas : 12H00
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Irak : 09H00
Île Christmas : 13H00
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Irak : 10H00
Île Christmas : 14H00
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Irak : 11H00
Île Christmas : 15H00
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Irak : 12H00
Île Christmas : 16H00
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Irak : 13H00
Île Christmas : 17H00
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Irak : 14H00
Île Christmas : 18H00
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Irak : 15H00
Île Christmas : 19H00
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Irak : 16H00
Île Christmas : 20H00
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Irak : 17H00
Île Christmas : 21H00
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Irak : 18H00
Île Christmas : 22H00
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Irak : 19H00
Île Christmas : 23H00
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Irak : 20H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Flying Fish Cove :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Christmas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas, Fuseau Horaire d'Île Christmas et Heure du lever du soleil en Île Christmas et Heure du coucher du soleil en Île Christmas ainsi que Heure du Zenith en Île Christmas et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas et surtout Heure du Crépuscule en Île Christmas mais aussi Durée du Jour en Île Christmas également Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Bill Runga