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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Samoa : 11H00
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Irak : 01H00
Samoa : 12H00
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Irak : 02H00
Samoa : 13H00
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Irak : 03H00
Samoa : 14H00
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Irak : 04H00
Samoa : 15H00
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Irak : 05H00
Samoa : 16H00
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Irak : 06H00
Samoa : 17H00
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Irak : 07H00
Samoa : 18H00
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Irak : 08H00
Samoa : 19H00
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Irak : 09H00
Samoa : 20H00
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Irak : 10H00
Samoa : 21H00
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Irak : 11H00
Samoa : 22H00
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Irak : 12H00
Samoa : 23H00
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Irak : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Irak : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi