Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H30

• Iran : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H30

• Iran : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H30

• Iran : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H30

• Iran : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H30

• Iran : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H30

• Iran : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H30

• Iran : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H30

• Iran : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H30

• Iran : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H30

• Iran : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H30

• Iran : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H30

• Iran : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H30

• Iran : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H30

• Iran : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H30

• Iran : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H30

• Iran : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H30

• Iran : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H30 (Jour +1)

• Iran : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H30 (Jour +1)

• Iran : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Janet Marape