Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H30
-
Iran : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H30
-
Iran : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H30
-
Iran : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H30
-
Iran : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H30
-
Iran : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H30
-
Iran : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H30
-
Iran : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H30
-
Iran : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H30
-
Iran : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H30
-
Iran : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H30
-
Iran : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H30
-
Iran : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H30
-
Iran : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H30
-
Iran : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H30
-
Iran : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H30
-
Iran : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H30
-
Iran : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H30
-
Iran : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H30
-
Iran : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H30
-
Iran : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H30 (Jour +1)
-
Iran : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H30 (Jour +1)
-
Iran : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H30 (Jour +1)
-
Iran : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) également Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama