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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 12H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Îles Pitcairn : 11H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Îles Pitcairn : 12H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Îles Pitcairn : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Îles Pitcairn : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Îles Pitcairn : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Îles Pitcairn : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Îles Pitcairn : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Îles Pitcairn : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Îles Pitcairn : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Îles Pitcairn : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Îles Pitcairn : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Îles Pitcairn : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 12H00
Îles Pitcairn : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 13H00
Îles Pitcairn : 00H30
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Iran : 14H00
Îles Pitcairn : 01H30
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Iran : 15H00
Îles Pitcairn : 02H30
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Iran : 16H00
Îles Pitcairn : 03H30
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Iran : 17H00
Îles Pitcairn : 04H30
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Iran : 18H00
Îles Pitcairn : 05H30
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Iran : 19H00
Îles Pitcairn : 06H30
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Iran : 20H00
Îles Pitcairn : 07H30
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Iran : 21H00
Îles Pitcairn : 08H30
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Iran : 22H00
Îles Pitcairn : 09H30
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Iran : 23H00
Îles Pitcairn : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn également Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Valeria Toribiong