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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Palaos : 04H30
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Iran : 01H00
Palaos : 05H30
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Iran : 02H00
Palaos : 06H30
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Iran : 03H00
Palaos : 07H30
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Iran : 04H00
Palaos : 08H30
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Iran : 05H00
Palaos : 09H30
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Iran : 06H00
Palaos : 10H30
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Iran : 07H00
Palaos : 11H30
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Iran : 08H00
Palaos : 12H30
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Iran : 09H00
Palaos : 13H30
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Iran : 10H00
Palaos : 14H30
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Iran : 11H00
Palaos : 15H30
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Iran : 12H00
Palaos : 16H30
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Iran : 13H00
Palaos : 17H30
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Iran : 14H00
Palaos : 18H30
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Iran : 15H00
Palaos : 19H30
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Iran : 16H00
Palaos : 20H30
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Iran : 17H00
Palaos : 21H30
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Iran : 18H00
Palaos : 22H30
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Iran : 19H00
Palaos : 23H30
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Iran : 20H00
Palaos : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Palaos : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Palaos : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Palaos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong