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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 15H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Nioué : 08H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Nioué : 09H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Nioué : 10H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Nioué : 11H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Nioué : 12H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Nioué : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Nioué : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Nioué : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Nioué : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Nioué : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Nioué : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Nioué : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 12H00
Nioué : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 13H00
Nioué : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 14H00
Nioué : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 15H00
Nioué : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 16H00
Nioué : 00H30
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Iran : 17H00
Nioué : 01H30
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Iran : 18H00
Nioué : 02H30
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Iran : 19H00
Nioué : 03H30
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Iran : 20H00
Nioué : 04H30
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Iran : 21H00
Nioué : 05H30
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Iran : 22H00
Nioué : 06H30
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Iran : 23H00
Nioué : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
David Morrison