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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Nioué : 09H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Nioué : 10H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Nioué : 11H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Nioué : 12H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Nioué : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Nioué : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Nioué : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Nioué : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Nioué : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Nioué : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Nioué : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Nioué : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 12H00
Nioué : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 13H00
Nioué : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 14H00
Nioué : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 15H00
Nioué : 00H30
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Iran : 16H00
Nioué : 01H30
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Iran : 17H00
Nioué : 02H30
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Iran : 18H00
Nioué : 03H30
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Iran : 19H00
Nioué : 04H30
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Iran : 20H00
Nioué : 05H30
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Iran : 21H00
Nioué : 06H30
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Iran : 22H00
Nioué : 07H30
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Iran : 23H00
Nioué : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
David Morrison