Décalage Horaire entre l'Irlande et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Irlande : 06H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Irlande : 07H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 08H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 09H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 10H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 11H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 12H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Irlande : 13H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Irlande : 14H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Irlande : 15H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Irlande : 16H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Irlande : 17H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Irlande : 18H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Irlande : 19H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Irlande : 20H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Irlande : 21H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Irlande : 22H00

  Samoa Américaines : 10H00

• Irlande : 23H00

  Samoa Américaines : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Dublin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Dublin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines, Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Salilo Telito