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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Nauru : 11H00
-
Irlande : 01H00
Nauru : 12H00
-
Irlande : 02H00
Nauru : 13H00
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Irlande : 03H00
Nauru : 14H00
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Irlande : 04H00
Nauru : 15H00
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Irlande : 05H00
Nauru : 16H00
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Irlande : 06H00
Nauru : 17H00
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Irlande : 07H00
Nauru : 18H00
-
Irlande : 08H00
Nauru : 19H00
-
Irlande : 09H00
Nauru : 20H00
-
Irlande : 10H00
Nauru : 21H00
-
Irlande : 11H00
Nauru : 22H00
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Irlande : 12H00
Nauru : 23H00
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Irlande : 13H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Irlande : 14H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Irlande : 15H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 16H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Irlande : 17H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Irlande : 18H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Irlande : 19H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Irlande : 20H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru également Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.
Surangel Remengesau