Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 11H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Islandaise.

Islande : 00H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
Islande : 01H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
Islande : 02H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
Islande : 03H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
Islande : 04H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
Islande : 05H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
Islande : 06H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
Islande : 07H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
Islande : 08H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
Islande : 09H00
Polynésie Française : 00H00
Islande : 10H00
Polynésie Française : 01H00
Islande : 11H00
Polynésie Française : 02H00
Islande : 12H00
Polynésie Française : 03H00
Islande : 13H00
Polynésie Française : 04H00
Islande : 14H00
Polynésie Française : 05H00
Islande : 15H00
Polynésie Française : 06H00
Islande : 16H00
Polynésie Française : 07H00
Islande : 17H00
Polynésie Française : 08H00
Islande : 18H00
Polynésie Française : 09H00
Islande : 19H00
Polynésie Française : 10H00
Islande : 20H00
Polynésie Française : 11H00
Islande : 21H00
Polynésie Française : 12H00
Islande : 22H00
Polynésie Française : 13H00
Islande : 23H00
Polynésie Française : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Reykjavik ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Reykjavik :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française et surtout Durée du Jour en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Bill Runga

Bill Runga

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