Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre l'Islande et la Polynésie Française Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 06H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 07H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 08H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 09H00

  Polynésie Française : 00H00

• Islande : 10H00

  Polynésie Française : 01H00

• Islande : 11H00

  Polynésie Française : 02H00

• Islande : 12H00

  Polynésie Française : 03H00

• Islande : 13H00

  Polynésie Française : 04H00

• Islande : 14H00

  Polynésie Française : 05H00

• Islande : 15H00

  Polynésie Française : 06H00

• Islande : 16H00

  Polynésie Française : 07H00

• Islande : 17H00

  Polynésie Française : 08H00

• Islande : 18H00

  Polynésie Française : 09H00

• Islande : 19H00

  Polynésie Française : 10H00

• Islande : 20H00

  Polynésie Française : 11H00

• Islande : 21H00

  Polynésie Française : 12H00

• Islande : 22H00

  Polynésie Française : 13H00

• Islande : 23H00

  Polynésie Française : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Reykjavik ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Reykjavik :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française sans oublier Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Bill Runga