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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Islande et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Palaos : 09H00
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Islande : 01H00
Palaos : 10H00
-
Islande : 02H00
Palaos : 11H00
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Islande : 03H00
Palaos : 12H00
-
Islande : 04H00
Palaos : 13H00
-
Islande : 05H00
Palaos : 14H00
-
Islande : 06H00
Palaos : 15H00
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Islande : 07H00
Palaos : 16H00
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Islande : 08H00
Palaos : 17H00
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Islande : 09H00
Palaos : 18H00
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Islande : 10H00
Palaos : 19H00
-
Islande : 11H00
Palaos : 20H00
-
Islande : 12H00
Palaos : 21H00
-
Islande : 13H00
Palaos : 22H00
-
Islande : 14H00
Palaos : 23H00
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Islande : 15H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 16H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
-
Islande : 17H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Islande : 18H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Islande : 19H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Islande : 20H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Islande : 21H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos mais aussi Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos également Durée du Jour aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau