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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Tonga : 10H00
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Israël : 01H00
Tonga : 11H00
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Israël : 02H00
Tonga : 12H00
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Israël : 03H00
Tonga : 13H00
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Israël : 04H00
Tonga : 14H00
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Israël : 05H00
Tonga : 15H00
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Israël : 06H00
Tonga : 16H00
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Israël : 07H00
Tonga : 17H00
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Israël : 08H00
Tonga : 18H00
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Israël : 09H00
Tonga : 19H00
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Israël : 10H00
Tonga : 20H00
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Israël : 11H00
Tonga : 21H00
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Israël : 12H00
Tonga : 22H00
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Israël : 13H00
Tonga : 23H00
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Israël : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Israël : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Israël : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Israël : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Israël : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Israël : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Israël : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Israël : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Israël : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Israël : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga et Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua