Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Israël et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Israël : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Israël : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Israël : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Israël : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Israël : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Israël : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Israël : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Israël : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Israël : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Israël : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 14H00
Nioué : 00H00
-
Israël : 15H00
Nioué : 01H00
-
Israël : 16H00
Nioué : 02H00
-
Israël : 17H00
Nioué : 03H00
-
Israël : 18H00
Nioué : 04H00
-
Israël : 19H00
Nioué : 05H00
-
Israël : 20H00
Nioué : 06H00
-
Israël : 21H00
Nioué : 07H00
-
Israël : 22H00
Nioué : 08H00
-
Israël : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jioji Seruiratu