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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Italie : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Italie : 02H00
Îles Salomon : 11H00
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Italie : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
Italie : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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Italie : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Italie : 06H00
Îles Salomon : 15H00
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Italie : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Italie : 08H00
Îles Salomon : 17H00
-
Italie : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Italie : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Italie : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Italie : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Italie : 13H00
Îles Salomon : 22H00
-
Italie : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Italie : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Italie : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Italie : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Italie : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Italie : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Italie : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon mais aussi Fuseau Horaire des Îles Salomon sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ou bien encore Durée du Jour aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Bill Runga