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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 12H00
Nioué : 00H00
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Italie : 13H00
Nioué : 01H00
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Italie : 14H00
Nioué : 02H00
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Italie : 15H00
Nioué : 03H00
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Italie : 16H00
Nioué : 04H00
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Italie : 17H00
Nioué : 05H00
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Italie : 18H00
Nioué : 06H00
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Italie : 19H00
Nioué : 07H00
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Italie : 20H00
Nioué : 08H00
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Italie : 21H00
Nioué : 09H00
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Italie : 22H00
Nioué : 10H00
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Italie : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia