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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Australie : 07H00
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Ouganda : 01H00
Australie : 08H00
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Ouganda : 02H00
Australie : 09H00
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Ouganda : 03H00
Australie : 10H00
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Ouganda : 04H00
Australie : 11H00
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Ouganda : 05H00
Australie : 12H00
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Ouganda : 06H00
Australie : 13H00
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Ouganda : 07H00
Australie : 14H00
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Ouganda : 08H00
Australie : 15H00
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Ouganda : 09H00
Australie : 16H00
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Ouganda : 10H00
Australie : 17H00
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Ouganda : 11H00
Australie : 18H00
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Ouganda : 12H00
Australie : 19H00
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Ouganda : 13H00
Australie : 20H00
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Ouganda : 14H00
Australie : 21H00
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Ouganda : 15H00
Australie : 22H00
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Ouganda : 16H00
Australie : 23H00
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Ouganda : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Ouganda : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Ouganda : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Ouganda : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Ouganda : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Ouganda : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Ouganda : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue