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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Ouzbékistan : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Ouzbékistan : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Ouzbékistan : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Ouzbékistan : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Ouzbékistan : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Ouzbékistan : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Nina Mata'afa