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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
-
Ouzbékistan : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Ouzbékistan : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Ouzbékistan : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Ouzbékistan : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Ouzbékistan : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Ouzbékistan : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Ouzbékistan : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Ouzbékistan : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae