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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Australie : 06H00
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Ouzbékistan : 01H00
Australie : 07H00
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Ouzbékistan : 02H00
Australie : 08H00
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Ouzbékistan : 03H00
Australie : 09H00
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Ouzbékistan : 04H00
Australie : 10H00
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Ouzbékistan : 05H00
Australie : 11H00
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Ouzbékistan : 06H00
Australie : 12H00
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Ouzbékistan : 07H00
Australie : 13H00
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Ouzbékistan : 08H00
Australie : 14H00
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Ouzbékistan : 09H00
Australie : 15H00
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Ouzbékistan : 10H00
Australie : 16H00
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Ouzbékistan : 11H00
Australie : 17H00
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Ouzbékistan : 12H00
Australie : 18H00
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Ouzbékistan : 13H00
Australie : 19H00
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Ouzbékistan : 14H00
Australie : 20H00
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Ouzbékistan : 15H00
Australie : 21H00
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Ouzbékistan : 16H00
Australie : 22H00
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Ouzbékistan : 17H00
Australie : 23H00
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Ouzbékistan : 18H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 19H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 20H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 21H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 22H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 23H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison