Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Îles Cocos : 01H30
-
Ouzbékistan : 01H00
Îles Cocos : 02H30
-
Ouzbékistan : 02H00
Îles Cocos : 03H30
-
Ouzbékistan : 03H00
Îles Cocos : 04H30
-
Ouzbékistan : 04H00
Îles Cocos : 05H30
-
Ouzbékistan : 05H00
Îles Cocos : 06H30
-
Ouzbékistan : 06H00
Îles Cocos : 07H30
-
Ouzbékistan : 07H00
Îles Cocos : 08H30
-
Ouzbékistan : 08H00
Îles Cocos : 09H30
-
Ouzbékistan : 09H00
Îles Cocos : 10H30
-
Ouzbékistan : 10H00
Îles Cocos : 11H30
-
Ouzbékistan : 11H00
Îles Cocos : 12H30
-
Ouzbékistan : 12H00
Îles Cocos : 13H30
-
Ouzbékistan : 13H00
Îles Cocos : 14H30
-
Ouzbékistan : 14H00
Îles Cocos : 15H30
-
Ouzbékistan : 15H00
Îles Cocos : 16H30
-
Ouzbékistan : 16H00
Îles Cocos : 17H30
-
Ouzbékistan : 17H00
Îles Cocos : 18H30
-
Ouzbékistan : 18H00
Îles Cocos : 19H30
-
Ouzbékistan : 19H00
Îles Cocos : 20H30
-
Ouzbékistan : 20H00
Îles Cocos : 21H30
-
Ouzbékistan : 21H00
Îles Cocos : 22H30
-
Ouzbékistan : 22H00
Îles Cocos : 23H30
-
Ouzbékistan : 23H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sarote Katonivere