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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Tuvalu : 07H00
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Ouzbékistan : 01H00
Tuvalu : 08H00
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Ouzbékistan : 02H00
Tuvalu : 09H00
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Ouzbékistan : 03H00
Tuvalu : 10H00
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Ouzbékistan : 04H00
Tuvalu : 11H00
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Ouzbékistan : 05H00
Tuvalu : 12H00
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Ouzbékistan : 06H00
Tuvalu : 13H00
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Ouzbékistan : 07H00
Tuvalu : 14H00
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Ouzbékistan : 08H00
Tuvalu : 15H00
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Ouzbékistan : 09H00
Tuvalu : 16H00
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Ouzbékistan : 10H00
Tuvalu : 17H00
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Ouzbékistan : 11H00
Tuvalu : 18H00
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Ouzbékistan : 12H00
Tuvalu : 19H00
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Ouzbékistan : 13H00
Tuvalu : 20H00
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Ouzbékistan : 14H00
Tuvalu : 21H00
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Ouzbékistan : 15H00
Tuvalu : 22H00
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Ouzbékistan : 16H00
Tuvalu : 23H00
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Ouzbékistan : 17H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 18H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 19H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 20H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 21H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 22H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 23H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ainsi que Fuseau Horaire de Tuvalu et surtout Heure du lever du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du coucher du soleil à Tuvalu, Heure du Zenith à Tuvalu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et surtout Heure du Crépuscule à Tuvalu et Durée du Jour à Tuvalu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia