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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Kiribati : 10H00
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Ukraine : 01H00
Kiribati : 11H00
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Ukraine : 02H00
Kiribati : 12H00
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Ukraine : 03H00
Kiribati : 13H00
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Ukraine : 04H00
Kiribati : 14H00
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Ukraine : 05H00
Kiribati : 15H00
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Ukraine : 06H00
Kiribati : 16H00
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Ukraine : 07H00
Kiribati : 17H00
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Ukraine : 08H00
Kiribati : 18H00
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Ukraine : 09H00
Kiribati : 19H00
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Ukraine : 10H00
Kiribati : 20H00
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Ukraine : 11H00
Kiribati : 21H00
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Ukraine : 12H00
Kiribati : 22H00
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Ukraine : 13H00
Kiribati : 23H00
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Ukraine : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Ukraine : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Ukraine : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Ukraine : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Ukraine : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Ukraine : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Ukraine : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jioji Seruiratu