Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Ukraine : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Ukraine : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
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Ukraine : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Ukraine : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Ukraine : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Ukraine : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Ukraine : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Ukraine : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Ukraine : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Ukraine : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Ukraine : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Ukraine : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Ukraine : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Ukraine : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Ukraine : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Ukraine : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Ukraine : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Ukraine : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).