Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Uruguay : 03H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Uruguay : 04H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Uruguay : 05H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Uruguay : 06H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 07H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 08H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 09H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 10H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 11H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 12H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 13H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 14H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 15H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 16H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 17H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 18H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 19H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 20H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 21H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 22H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 23H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sam Dadae