Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Uruguay : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Uruguay : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Uruguay : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Uruguay : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Uruguay : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Uruguay : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Uruguay : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Uruguay : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Uruguay : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Uruguay : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Uruguay : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Uruguay : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Uruguay : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Montevideo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue