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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 03H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 04H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 05H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 06H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 07H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 08H00
Nioué : 00H00
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Uruguay : 09H00
Nioué : 01H00
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Uruguay : 10H00
Nioué : 02H00
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Uruguay : 11H00
Nioué : 03H00
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Uruguay : 12H00
Nioué : 04H00
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Uruguay : 13H00
Nioué : 05H00
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Uruguay : 14H00
Nioué : 06H00
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Uruguay : 15H00
Nioué : 07H00
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Uruguay : 16H00
Nioué : 08H00
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Uruguay : 17H00
Nioué : 09H00
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Uruguay : 18H00
Nioué : 10H00
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Uruguay : 19H00
Nioué : 11H00
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Uruguay : 20H00
Nioué : 12H00
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Uruguay : 21H00
Nioué : 13H00
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Uruguay : 22H00
Nioué : 14H00
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Uruguay : 23H00
Nioué : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Pōhiva Fifita