Décalage Horaire entre l'Uruguay et Wallis-et-Futuna

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 15H00

• Uruguay : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 16H00

• Uruguay : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 17H00

• Uruguay : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 18H00

• Uruguay : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 19H00

• Uruguay : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 20H00

• Uruguay : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 21H00

• Uruguay : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 22H00

• Uruguay : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 23H00

• Uruguay : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)

• Uruguay : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)

• Uruguay : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)

• Uruguay : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)

• Uruguay : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 12H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 13H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna et surtout Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna et surtout Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna mais aussi Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue