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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Australie : 14H00
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Barbade : 01H00
Australie : 15H00
-
Barbade : 02H00
Australie : 16H00
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Barbade : 03H00
Australie : 17H00
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Barbade : 04H00
Australie : 18H00
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Barbade : 05H00
Australie : 19H00
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Barbade : 06H00
Australie : 20H00
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Barbade : 07H00
Australie : 21H00
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Barbade : 08H00
Australie : 22H00
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Barbade : 09H00
Australie : 23H00
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Barbade : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison