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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Barbade : 01H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Barbade : 03H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
-
Barbade : 04H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 05H00
Polynésie Française : 00H00
-
Barbade : 06H00
Polynésie Française : 01H00
-
Barbade : 07H00
Polynésie Française : 02H00
-
Barbade : 08H00
Polynésie Française : 03H00
-
Barbade : 09H00
Polynésie Française : 04H00
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Barbade : 10H00
Polynésie Française : 05H00
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Barbade : 11H00
Polynésie Française : 06H00
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Barbade : 12H00
Polynésie Française : 07H00
-
Barbade : 13H00
Polynésie Française : 08H00
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Barbade : 14H00
Polynésie Française : 09H00
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Barbade : 15H00
Polynésie Française : 10H00
-
Barbade : 16H00
Polynésie Française : 11H00
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Barbade : 17H00
Polynésie Française : 12H00
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Barbade : 18H00
Polynésie Française : 13H00
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Barbade : 19H00
Polynésie Française : 14H00
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Barbade : 20H00
Polynésie Française : 15H00
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Barbade : 21H00
Polynésie Française : 16H00
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Barbade : 22H00
Polynésie Française : 17H00
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Barbade : 23H00
Polynésie Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Jacinda Bridges