Décalage Horaire entre la Belgique et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Belgique et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 07H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 08H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 09H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 10H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Belgique : 11H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Belgique : 12H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Belgique : 13H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Belgique : 14H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Belgique : 15H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Belgique : 16H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Belgique : 17H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Belgique : 18H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Belgique : 19H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Belgique : 20H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Belgique : 21H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Belgique : 22H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Belgique : 23H00

  Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Bruxelles ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn également Fuseau Horaire des Îles Pitcairn mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

David Morrison